Coaching
Mit einem Coaching erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe
Sie verschaffen sich einen Überblick über Ihre Stärken und Schwächen, Fähigkeiten und Begabungen. Ihre Wünsche, Sehnsüchte und Ziele gewinnen an Klarheit. Sie finden bei uns Unterstützung, damit Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt näher kommen
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
- Sie möchten Ihre berufliche Situation verändern, vielleicht ihre Berufung finden
- Sie haben Probleme in der Mitarbeiterführung
- Sie werden gemobbt
- Sie haben Selbstzweifel, Versagens- oder Existenzängste
- Sie plagen sich mit Entscheidungsfragen
- Sie leiden unter Stress, Ärger und Sorgen
- Sie haben Beziehungsprobleme
- Sie möchten an sich selbst und Ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten
Wie funktioniert ein Coaching?
Ein kostenfreies Vorgespräch bietet die Möglichkeit des Gegenseitigen Kennenlernens. Danach klären wir Ihre Wünsche und Erwartungen und legen Termine fest. Nach einer Situationsanalyse zu Ihrem jeweiligen Thema oder Problem geht es an das Finden von Lösungen und deren Umsetzung. Ich bin die Begleiterin auf einem Stück Ihres Weges, ich habe zwar die Wanderkarte und die nötige Ausrüstung für uns beide, aber das Tempo und die Entscheidung, ob wir den kurzen, steinigen oder längeren, sanfteren Pfad nehmen, haben Sie in der Hand.
Glücklich zusammen
ein Paar für Paare
Verliebt, verlobt, verheiratet - und jetzt?
Wie sieht es aus in Ihrer Partnerschaft, fliegen die Schmetterlinge im Bauch oder sind deren Flügel eingezogen und sie "dümpeln" so vor sich hin? Romantische Abende, tiefsinnige Gespräche, kleine Überraschungen haben sich rar gemacht?
Dann ist es Zeit für neue Sichtweisen - sich gegenseitig neu zu entdecken.
In diesem Workshop lernen Sie Beziehungsstress abzubauen, sich konstruktiv auseinanderzusetzen und frischen Wind in die Beziehung zu bringen.
Theorie spielt hier nicht die Hauptrolle, sondern das sofortige ausprobieren und umsetzen .... und das auch noch mit Spaß an der Sache.
Neu Neu Neu
"In 7 Schritten zum Eheführerschein"
Ein wunderbares Geschenk für Verlobte oder zum Hochzeitstag, damit der 7. Himmel von Dauer ist.
Solange die Schmetterlinge im Bauch fliegen ist die gemeinsame Zeit wunderbar. Damit die gemeinsame Reise von Dauer und ein Genuß bleibt, bekommen Sie hier in Theorie und Praxis eine "kleine Hausapotheke" an die Hand, die Verletzungen heilt, Alltagssorgen vertreibt, Achtsamkeit lernt und viele Inspirationen bereit hält.
Kommunikationstraining
"Du verstehst mich einfach nicht!" oder "Du hörst mir nicht richtig zu!" - Wer kennt diesen Vorwurf nicht? Miteinander reden will geübt sein. Dabei sich selbst mit seinen eigenen Bedürfnissen, mit dem eigenen Schmerz wahrzunehmen, ist oft eine Herausforderung an uns. Antrainierte Verhaltensweisen, tief verinnerlichte Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern ist Grundlage in diesem Training. Nach dem Basiswochenende bietet die Jahresgruppe Raum für Übungen und Austausch.
Der Ursprung allen Konfliktes zwischen mir und meinen Mitmenschen ist, dass ich nicht sage, was ich meine und nicht tue, was ich sage.
Martin Buber
Inhalte:
- empthatisch zuhören (auch sich selbst)
- die Kraft der Worte, Bedeutung und Wirkung
- gewaltfreie Kommunikation
- authentisch sprechen
- Fragen - förderliche und weniger förderliche
- frei machen von Bewertungen und Interpretationen
- Glaubenssätze identifizieren und verändern