Falls Sie bereits versucht haben, das Rauchen aufzugeben
und haben es doch nicht geschafft, dann sind Sie in guter
Gesellschaft. Viele brauchen mehr als 5 Anläufe, bevor sie
dem Glimmstengel endgültig ade sagen können. Der Wille ist
da, doch die mentale Unterstützung fehlt vielleicht.
Während dieses Kurses sehen Sie sich Ihre persönliche
"Rauchergeschichte" genauer an, lernen die Fallstricke
kennen, die Sie vielleicht bisher gehindert haben, mit dem
Rauchen aufzuhören. Sie erkennen Ihre Muster und lernen
eingefahrene Gewohnheiten und Einstellungen zu ändern. Auch
Vorurteile, wie: 'Wenn ich aufhöre zu rauchen, werde ich
dick' usw., werden näher beleuchtet.
Am einfachsten ist es, Sie beginnen den Kurs als Raucher.
Durch Bewußtwerden und die nötige mentale Unterstützung
setzen Sie dann selbst den Tag X fest, der der Schritt in
die rauchfreie Zukunft ist.
Ich begleite Sie 8 Wochen auf diesem Weg zum Nichtraucher
und das mit allen Kenntnissen einer ehemaligen Raucherin
und den nötigen Techniken für Ihren Weg als freier, vom
Nikotin unabhängiger Mensch.